Calisthenics X Mobility 2.0

38,00 

Neue Skills für Fortgeschrittene, Schmerzfrei Spagat, Handstand und Muscle-ups lernen

Gewicht 0,1180 kg
Autor König, Monique/Staege, Leon
Verlag Meyer & Meyer Verlag
Einband KT
Sprache GER
Produktform Kartoniert
Lieferzeit
Erscheinungsdatum 19.04.2021
Beliebtheit 40
Artikelnummer: 9998728 Kategorie:

EAN / ISBN:

9783840377501

 

 

Der zweite Band zum beliebten Calisthenics X Mobility-Konzept bringt den Spaß zurück in dein Training! Von Kniebeuge und Spagat für maximale Hüftmobilität zu Handstand, Muscle-ups und mehr wirst du alles rund um das Training mit dem eigenen Körpergewicht lernen. Beherrsche deinen Körper, lerne, wie du Verletzungen vorbeugst und Schmerzen aus dem Weg gehst. Monique König und Leon Staege, die Gründer von Calisthenics X Mobility, zeigen dir, wie sie in ihren Seminaren und Coachings über 500 Menschen dazu gebracht haben, affenstark zu werden und dabei geschmeidig und beweglich zu bleiben.

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