Besser leben mit Stress

19,80 

Wege zur Entspannung

Autor

Vietze, Gabriele

Verlag

ED FORSBACH

Sprache

GER

Produktform

Buch

Lieferzeit

Erscheinungsdatum

20.03.2023

Beliebtheit

20

Artikelnummer: 8790205 Kategorie:

EAN / ISBN:

9783959042185

 

 

Stress raubt Energie, macht unglücklich und krank. Stress macht stark, glücklich und per se nicht krank. Diese Aussagen können kaum unterschiedlicher sein. Sie beschreiben den Einfluss von Stress auf unsere Gesundheit und Lebensqualität aber nur ansatzweise. Die DiplomPsychologin Gabriele Vietze hat in den letzten 20 Jahren über 10.000 Menschen beraten und unterstützt, ihren Stress zu bewältigen und zu einer entspannten und gesunden Lebensweise zu finden. Ihr Fazit: Die Dosis und die Dauer bestimmen die Wirkung von Stress auf Körper, Geist und Seele, hinzu kommt unsere Denkweise über Stress. Faktoren, wie die richtige Atmung, Ernährung, Schlaf und Bewegung, beeinflussen unser Stressempfinden. In diesem Buch zeigt Gabriele Vietze Wege zur Entspannung, um Stress zu reduzieren, Probleme zu lösen und Erschöpfung vorzubeugen.

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Besser leben mit Stress“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

ABHOLUNG

Sie können Ihre bestellten Produkte meist am nächsten Werktag ab 12 Uhr abholen. In unserer Autragsbestätigung finden Sie alle Details.

LIEFERUNG

Innerhalb des Stadtgebietes liefern wir Bestellungen einmal wöchentlich kostenlos aus, sofern ein Mindestauftragswert in Höhe von 20 Euro erreicht wird. Per Postversand berechnen wir Versandkosten. Die genaue Höhe dieder Kostet nennen wir auf der jeweiligen Produktseite.

ÄHNLICHE PRODUKTE